• Nordic walking
    • Czym jest nordic walking?
    • Jak dobrać kije i zacząć chodzić?
    • Wideoporadniki Chodzezkijami.pl
    • Sędziowie Fundacji Chodzezkijami.pl
    • Statut Fundacji Chodzezkijami.pl
    • Promocja na Chodzezkijami.pl
    • Redakcja
  • Kalendarium
  • Imprezy
    • Kalendarium
    • Relacje
    • Cykle
  • Sprzęt
    • Kije
    • ABC Nordic Walkera
  • Artykuły
  • KURSY INSTRUKTORSKIE
    • Terminy kursow
  • Nordic walking
    • Czym jest nordic walking?
    • Jak dobrać kije i zacząć chodzić?
    • Wideoporadniki Chodzezkijami.pl
    • Sędziowie Fundacji Chodzezkijami.pl
    • Statut Fundacji Chodzezkijami.pl
    • Promocja na Chodzezkijami.pl
    • Redakcja
  • Kalendarium
  • Imprezy
    • Kalendarium
    • Relacje
    • Cykle
  • Sprzęt
    • Kije
    • ABC Nordic Walkera
  • Artykuły
  • KURSY INSTRUKTORSKIE
    • Terminy kursow
Najbliższe imprezy
Zobacz nasz sklep

ABC Nordic Walkera

Photo0001 180405.jpg
Lekkie buty do chodu sportowego – Newfeel RW 900 – test Chodzezkijami.pl

Kolekcja wiosna-lato 2018 przyniosła sporo nowości, jedną z nich są buty Newfeel RW 900, które mieliśmy okazję testować przez ostatnie trzy tygodnie. Jaskrawy design od razu przyciąga uwagę, a niska waga sprawia, że zaczynamy zastanawiam się nad wytrzymałością buta. Czy warto wydać 219,99 zł na ten model? Przekonajcie się sami. Czytaj więcej »

DSC_0834.JPG
Propulse walk 240 czyli kolejny model butów do chodzenia z Decathlonu – test Chodzezkijami.pl

Marka Newfeel od samego początku istnienia stała się odpowiedzią dla osób, które szukają odzieży sportowej i nie mają zbyt zasobnego portfela. Testowane buty kosztują zaledwie 129,99 zł. Czy faktycznie są to buty do chodu sportowego? Zapraszamy do lektury. Czytaj więcej »

network-1989141_1280.jpg
Nordicowe federacje i stowarzyszenia – spróbujmy razem się w tym połapać

Co rusz, pojawiają się pytania o instytucje nadzorujące rozwój nordic walkingu w Polsce, o nadrzędne ustalenia i czasem sprzeczne podejście do tematu w różnych zakątkach kraju. Większość osób nie zdaje sobie jednak sprawy, że jest różnica pomiędzy Polską Federacją Nordic Walking, Krajową Federacją Nordic Walking, Polskim Stowarzyszeniem Nordic Walking, Nordic Walking Poland i innymi grupami. Czytaj więcej »

Photo 0007 170328.jpg
Krokomierze czy jeszcze się sprawdzają? Test trzech modeli Geonaute

Wydaje się, że w czasach, gdy każdy ma telefon z GPS-em i aplikacją mierzącą dystans, pokazującą ślad na mapie, krokomierze stały się przeżytkiem. Mają jednak jedną zasadniczą przewagę nad smartfonami – bateria pozwala na nieustanną pracę przez wiele tygodni, a samo urządzenie nie wymaga kompletnie żadnej uwagi. Czytaj więcej »

Zrzut ekranu 2017-02-08 o 13.31.14.png
Wzorcowa technika nordic walking

Trzeci odcinek z serii wideoporadników Chodzezkijami.pl Czytaj więcej »

Zrzut ekranu 2016-12-12 o 14.44.46.png
Głosowanie zakończone! Podsumowaliście rok 2016 i wybraliście najlepszych!

Rok 2016 był bardzo owocnym rokiem, w którym sporo się działo i powstało jeszcze więcej ciekawych planów. Trudno jest po krótce opowiedzieć 12 nordicowych miesięcy, dlatego też został ogłoszony konkurs na najważniejsze osobistości i wydarzenia w roku 2016. Łącznie oddaliście 2568 głosów – oto wyniki plebiscytu: Czytaj więcej »

_DSC9722.JPG
Skarpetki InMove do nordic walking – test Chodzezkijami.pl

Szukając odpowiedniej odzieży do jesiennych marszy trafiliśmy na ciekawostkę – otóż firma JJW w nowej serii skarpet wypuściła takie, które dedykowane są kijkarzom. Czym InMove mogą się różnić od innych sportowych skarpet? Polski produkt, niewygórowana cena i… Czytaj więcej »

_DSC9779.JPG
Ortopedyczne obuwie dla wszystkich? Flex Lace Up Mesh Black Black – Recenzja Chodzezkijami.pl

Producenci przekonują, że są to buty dla każdego, ponieważ świetnie nadają się do maszerowania – nawet tego bardziej sportowego. Zostawmy więc zdrowotny wpływ Flex Lace Up na osoby z różnymi schorzeniami i przyjrzyjmy się ogólnym odczuciom związanym z tymi butami. W końcu niewiele zdrowych osób zastanawia się na zakupem butów ortopedycznych, wiele natomiast szuka sposobu na maszerowanie wygodniej i przyjemniej. Czytaj więcej »

Ze śliwkami.JPG
Co jeść przed treningiem, a co po nim?

Zaczęliśmy ćwiczyć i jesteśmy zmotywowani, żeby w końcu zadbać o swoje ciało. Super! Aktywność fizyczna wpłynie pozytywnie nie tylko na naszą sylwetkę, ale również na nasze zdrowie. Po kilku tygodniach ćwiczeń powinniśmy zauważyć zmiany na plus. Niższe ciśnienie, spadek cholesterolu, lepsza wydolność czy lepsze samopoczucie ogólne spowodowane dotlenieniem i wyspaniem to tylko niektóre z pozytywnych aspektów naszej aktywności. Czytaj więcej »

zdjęcie.png
Kije do 150 zł – czy da się kupić coś dobrego w tej cenie?

Odpowiedź brzmi tak, rynek w zakresie cenowym od 0 do 150 zł nie jest w stanie zaoferować nam wiele, niemniej jednak możemy trafić na dobry sprzęt, który nadaje się do nordic walking i będzie nam służył, zwłaszcza jeśli są to nasze pierwsze kije. Co jesteśmy w stanie znaleźć w tej cenie? Zajrzyjcie do artykułu. Czytaj więcej »

0_0_productGfx_45aca86513b18362bae21c075dfcf7d4.jpg
Jak dobrać idealny stanik sportowy?

Ważne! Trzeba przede wszystkim umieć odróżnić top sportowy od stanika sportowego. Czym innym jest uszyty w całości z elastycznej dzianiny top – świetny do lekkich treningów, rozciągania czy jogi i nienadający się do noszenia na co dzień. Jeśli jednak chcemy uprawiać długotrwałą, bardziej żywiołową aktywność fizyczną i zachować nasze piersi w zdrowiu – niezastąpiony okaże się sportowy stanik. Czytaj więcej »

DSC_0007.JPG
Buty Nordic Walking Propulse Walk 300 - test Chodzezkijami.pl

Przeznaczenie: szybki marsz i nordic walking. Czy różnią się od typowych butów do biegania? Trzeba przyznać, że tak, ponieważ są trochę sztywniejsze, a co ważne nie zyskują przy tym na wadze. Newfeel jak zwykle zadbał też o kilka wariantów kolorystycznych. Propulse Walk 300 znajdziemy barwach o enigmatycznych nazwach, takich jak, ciemna noc czy szafir, co oznacza, że mamy do wyboru buty niebieskie z żółtym paskiem, granatowe z niebieskim paskiem i czarne z żółtym paskiem. Czytaj więcej »

DSC_0875.JPG
Kije Newfeel Propulse Walk 500 – test chodzezkijami.pl

Dopiero od niedawna w sklepach Decathlon jesteśmy w stanie znaleźć kije ich rodzimej marki – Newfeel. Cała kolekcja tych kijów zadziwia przede wszystkim ceną. Najtańszą opcją jest aluminiowy model 100 za 79,99 zł, a najdroższą jest model 900 składający się w 80% z włókna węglowego – 199,99 zł. Do testów otrzymaliśmy 500 składającą się w 50%z carbonu. Czy kije Newfeel warte są uwagi? Zapraszamy do lektury. Czytaj więcej »

03 brubeck_multifunction.png
Akcesoria chodziarza. Jak wybrać dobre skarpety?

Wśród niezliczonych akcesoriów dostępnych na rynku przeznaczonych do wspomagania efektywności treningu, jednym z najbardziej niepozornych elementów stroju zarówno chodziarza, jak i biegacza są z pewnością skarpetki. Zwykło się uważać, że fundamentem sportowego stroju są buty. Całkiem słusznie, ponieważ obuwie właściwie dobrane do aktywności, dopasowane do indywidualnych potrzeb i profilu stopy, jest zdecydowanie najpotrzebniejszą rzeczą w ekwipunku każdego miłośnika życia w ruchu, przy zwiększonych obrotach. Jednak pozostawianie przypadkowi reszty wyposażenia, używanego np. tylko w czasie rekreacyjnego uprawiania sportu, nie będzie najlepszym wyborem. Czytaj więcej »

DSC_0586.JPG
Buty Newfeel Soft 140 – test Chodzezkijami.pl

W Decathlonie w tym roku pojawiły się buty Newfeel przeznaczone specjalnie do marszu. Wybraliśmy model Soft 140 za zaledwie 79,99 i ruszyliśmy w trasę. Przeczytajcie, jakie były nasze wrażenia! Czytaj więcej »

Active_wool_foto2.jpg
Dlaczego warto zainwestować w odpowiedni ubiór do treningu? – pod lupą odzież termoaktywna

Wiosną, często pogoda jest zmienna. Raz walczymy z upałem sięgającym blisko 30 stopni Celsjusza, a w nocy może towarzyszyć nam mróz. Podstawową zasadą we wszelkiej aktywności sportowej jest ubiór. Może on składać się z kilku warstw, ale każda z nich powinna stanowić dodatkową „skórę”, która zapewni przepływ powietrza oraz komfort termiczny. Czytaj więcej »

Bez nazwy.png
Pięć błędów w technice nordic walking

Drugi odcinek z serii wideoporadników Chodzezkijami.pl Czytaj więcej »

A4B6g921Z0r0t1i4y6u4f8q5O5y72492.jpg
Jak powinny pracować dłonie przy marszu nordic walking?

Pierwszy odcinek z serii wideoporadników Chodzezkijami.pl Czytaj więcej »

1-propulsewak400-chaussure-marche-sportive-femme.jpg
Buty w sam raz dla kijkarzy

Każdy z nas chodzących z kijami wie, co dla pokonującego prawie codziennie od kilku do nawet kilkunastu kilometrów znaczy odpowiednie obuwie. Kiedyś, kiedy o buty było znacznie trudniej, ludzie aktywni nie mieli takiego wyboru jak obecnie. Biegali lub chodzili w tym, co mogli zdobyć. Dzisiaj mamy nową sytuację. Ofert tego typu sprzętu jest wiele. Dlatego warto poszukać tego, który jest dedykowany dla specyficznej grupy ludzi aktywnych, w tym wypadku uprawiających nordic walking. Czytaj więcej »

11.png
Kije EXEL - kolekcja 2015

Dzisiaj prezentujemy całą tegoroczną kolekcję kijów do nordic walking marki Exel. Pokazujemy i omawiamy wszystkie modele. Miłego oglądania! Czytaj więcej »

  • ←
  • 1 (current)
  • 2
  • →

Promowane Imprezy

  • Gdańsk

    25 lut

  • Ustka

    26 lut

  • Stilo

    1 maj

  • Warszawa

    8 lip

Wszystkie imprezy »

Promowane

  • alicja_niemiec.jpg
  • Bez nazwy.gif

Producenci

  • producer1.png
  • producer2.png
  • kv.jpg
  • producer3.png
  • Strona główna
  • Kalendarium
  • Galeria
  • Kursy instruktorskie
  • Fundacja Chodzezkijami.pl
  • Kontakt

Copyright 2017 chodzezkijamy.pl | Powered by PixLab

Zaloguj się

Przypomnij hasło