Nasz kurs dzieli się na część teoretyczną i praktyczną.
W części teoretycznej dowiesz się między innymi:
- jak uczyć innych,
- podstaw teorii treningu,
- historii nordic walking,
- o wpływie tej aktywności na zdrowie,
- o metodach treningowych,
- o sprzęcie i publikacjach,
- o organizacji imprez sportowych.
Część praktyczna obejmuje:
- poprawę techniki chodu,
- wideoanalizę własnego marszu,
- naukę rozgrzewki i rozciągania,
- specjalistyczne ćwiczenia z kijami,
- zabawy grupowe z kijami,
- pracę z różnymi grupami wiekowymi i społecznymi,
- sportowe aspekty nordic walking.
Koszt kursu to: 590 zł
XI Grand Prix Nordic Walking Nowa Wieś Lęborska o Puchar Gminy Nowa Wieś Lęborska Pamięci Czesława Pajewskiego zielona trasa nordic walking Obliwice
Za nami 3 rajdy Nordikiady Kraśnik, Jastrzębia, Krasnobród
Nordic Walking po czerwonej trasie pamięci Zenona Fludry "Do Najdłuższej Deski Świata" w Wilkowie za nami.
