Nordic Walking Poland zaprasza na szkolenia!

W części teoretycznej dowiesz się między innymi:

• jak uczyć innych,
• podstaw teorii treningu,
• historii nordic walking,
• o wpływie tej aktywności na zdrowie,
• o metodach treningowych,
• o sprzęcie i publikacjach,
• o organizacji imprez sportowych.

Część praktyczna obejmuje:

• poprawę techniki chodu,
• wideoanalizę własnego marszu,
• naukę rozgrzewki i rozciągania,
• specjalistyczne ćwiczenia z kijami,
• zabawy grupowe z kijami,
• pracę z różnymi grupami wiekowymi i społecznymi,
• sportowe aspekty nordic walking.