Exel KV+ leki Gabel brubeck sklep
Korona Wielkopolski

Imprezy promowane:

» obejrzyj wszystkie

Zapisy na kursy:

  • Pomiar czasu
  • Alicja_niemiec
  • Nordic walking chodzę kijkami 130x130
  • Logo kwadrat

Zdjęcia użytkowników:

    Lubin 2015 nw (38) _igp9814 Dsc_0577

Akywny Dzień Kobiet w Koszwicach koło Lublińca

Klub Sportowy START Koszwice zaprasza osoby chodzące z kijami oraz biegaczy do uczczenia Dnia Kobiet na świeżym powietrzu w aktywny sposób.
6 marca (niedziela) 2016 r. o godz. 14:00 wystartuje II edycja „Dnia Kobiet w Koszwicach”. Będzie to marsz Nordic Walking  oraz bieg przełajowy na dystansie 5 kilometrów.

» przeczytaj cały artykuł


Poznaliśmy nazwiska najlepszych kijkarzy Trójmiasta!

Przed chwilą dobiegło końca Grand Prix Trójmiasta. Na trzeciej imprezie z cyklu pojawiło się prawie 220 osób! Tym razem marsz stanowił pewne wyzwanie, cała trasa bowiem wyznaczona była po sopockiej plaży. Na szczęście, na przekór złym rokowaniom i ponurej passie poprzednich imprez, świeciło słońce, które dało nam poczuć wiosnę w czasie kalendarzowej zimy.

Komentarzy: 7

» przeczytaj cały artykuł


Tłusty czwartek - święto łasuchów i nie tylko

Wiecie, że pierwotnie w kuchni polskiej pączki nadziewane były słoniną i spożywano je tylko przy zapustach? Dopiero od około XIV wieku zaczęły się pojawiać pączki ze słodszym nadzieniem, co najprawdopodobniej spowodowane było wpływami arabskimi. Tak czy owak, tradycja jedzenia smażonych pączków przetrwała do dziś. Tłusty czwartek to niesamowicie przyjemne święto, ale pamiętaj, że współczesny pączek to mąka, cukier, masło, jaja, mleko, zazwyczaj z ciężkimi, słodkimi dodatkami, smażony na kolor ciemno-złoty, na głębokim tłuszczu – smalcu lub oleju. Jest też przeważnie lukrowany lub obsypywany cukrem pudrem, może być też posypany kandyzowaną skórką pomarańczową lub polany czekoladą.


Komentarzy: 15

» przeczytaj cały artykuł


Młodej Parze Hip, Hip, Hurra! Helenie i Marcinowi życzymy wszystkiego, co najlepsze

Helena Brzozowska i Marcin Szulc to założyciele poznańskiej grupy MarszPoZdrowie. Już od wielu lat aktywnie działają na rzecz nordic walking w Polsce. Aktualnie prowadzą regularne grupy sportowe, zajęcia, kursy i organizują wyjazdy. Stworzyli również jeden z najciekawszych cykli NW w kraju - Koronę Wielkopolski. Wreszczie też przyszedł czas na zajęcie się sobą i długo oczekiwany ślub. Oto 30 stycznia Helena i Marcin się pobrali, a my życzymy im wszystkiego najlepszego! Gratulacje.

Na zdjęciu po lewej, Marcin, po prawej Helena.

» przeczytaj cały artykuł


Grand Prix Nowej Wsi Lęborksiej ponownie pod patronatem portalu chodzezkijami.pl

Gmina Nowa Wieś Lęborska właśnie wystartowała z zapisami (https://elektronicznezapisy.pl/g/GPX_NowaWiesLeborska_2016.html) na piąte już GPX w miejscowościach Wilkowo, Obliwice i Krępa Kaszubska. Organizatorzy doskonale wykorzystują lokalne trereny i prowadzą trasy po istniejących już szlakach nordic walking. W całym cyklu nie pobiera się opłat startowych, a każdy z zawodników otrzymuje pamiątkowy medal.

» przeczytaj cały artykuł


Była zabawa, dużo się działo i całej nocy było mało - 23 stycznia w Dziemianach podsumowano nordicowy sezon 2015 - relacja Alfreda S.

Przetańczyliśmy razem całą noc, gdyż to całoroczne podsumowanie trwało do białego rana. Autor relacji kończył podsumowanie swego sezonu o 4 nad ranem… (startował bowiem tylko na 5 km). Ci, którzy w ubiegłym roku pozaliczali półmaratony, zgodnie z długością przebytej trasy nordicowali jeszcze dłużej.

Komentarzy: 5

» przeczytaj cały artykuł


Patriotycznie i charytatywnie na Mazowszu - relacja z imprezy NW

W niedzielę 24 stycznia w Kucharach Żydowskich odbył się 2. Bieg Powstania Styczniowego. To wydarzenie zgromadziło nie tylko zwolenników aktywnego spędzania czasu, także rodziny, okolicznych mieszkańców i osoby chcące wesprzeć charytatywny cel. A cel był wyjątkowy, wszystkie środki zgromadzone za sprawą sprzedaży pakietów startowych oraz te zebrane w przez Wolontariuszy w trakcie kwesty do puszek zostały przekazane na rehabilitację Marii Kozłowskiej, mieszkanki Królewa.

» przeczytaj cały artykuł


II Siedlecki Marsz Charytatywny Pamięci Dzieci Zamojszczyzny odbędzie się już w tę niedzielę!

Na tej imprezie będą medale pamiątkowe dla uczestników, puchary dla zwycięzców, podział na kategorie wiekowe. Imprez ma mieć charakter zawodów sportowych z obsługa sędziowską i pomiarem czasu. Dochód z wpłat wpisowych w wysokości 25 zł zostanie przekazany na Stowarzyszenie Domu Dziecka w Siedlcach.

» przeczytaj cały artykuł


Zachodniopomorskie w tym roku zostanie opanowane przez nordic walkerów! Z końcem kwietnia rusza Grand Prix Województwa Zachodniopomorskiego

Będzie to największy cykl imprez nordic walking w województwie, który specjalnie zostanie przygotowany dla kijkarzy. Organizatorzy zapewniają dwa dystanse – ok. 5 i 10 km poprowadzone po samych przełajowych trasach! Każdy otrzyma bogaty pakiet startowy, na mecie pamiątkową monetę, a na najlepszych dodatkowo będą czekać puchary. Cykl imprez organizowany będzie w ramach Dni Walki z Cukrzycą i Otyłością 2016.

Komentarzy: 3

» przeczytaj cały artykuł


Szwecja podbita! Właśnie wróciliśmy z Zimowych Szlaków Szwecji

Wycieczka promem Stena Line do Karlskrony i ponad 130 kijkarzy na pokładzie – trzeba przyznać, że była to niesamowicie ciekawa przygoda. Stena Line nastawiła się na kompleksową obsługę swoich gości, zatem ten wyjazd był czymś w rodzaju zorganizowanej wycieczki z atrakcjami, które zapełniały cały dzień.

Komentarzy: 5

» przeczytaj cały artykuł


Panel logowania:

Partner techniczny

Film

Wyszukiwanie:

Pogoda

Ostatnio dodane zdjęcia:

    Ii marsz nw (214 of 214) Ii marsz nw (213 of 214) Ii marsz nw (212 of 214)

Ostatnio na forum:

Obecnie na stronie:

  • Brak zalogowanych użytkowników
  • Profesjonalny pomiar czasu
  • alicjaniemiec
  • Mosir Gdańsk
  • Adrian Sosnowski - spiker sportowy

© Oskar (Gotar) Szrajer 2010

Facebook
Youtube
Vimeo