Exel KV+ one way leki Gabel
Barlinek

Imprezy promowane:

» obejrzyj wszystkie

Zapisy na kursy:

Ostatnio na blogach użytkowników:

  • Barlinek_stolicanordicwalking
  • Nordic walking chodzę kijkami 130x130
  • Pomiar czasu
  • Alicja_niemiec

Zdjęcia użytkowników:

    P1020029 P1010988 _dsc5191

Wysiłek fizyczny sprawia, że nasz mózg rośnie!

Naukowcy z Cambridge tym razem wzięli pod lupę myszy, na których sprawdzano jak regularny wysiłek wpływa na komórki mózgowe. Okazało się, że przy systematycznych ćwiczeniach komórek przybywa, a co za tym idzie, poprawia się pamięć i ostrość myślenia.

nordic walking

» przeczytaj cały artykuł


1565 osób w zawodach nordic walking !!

Właśnie 1565 osób wzięło udział w imprezie gdzie podjęta została próba bicia rekordu Guinnessa, który przypomnijmy do tej pory wynosił 1026 osób. Teraz czekamy na oficjalne potwierdzenie nowego rekordu - gratulujemy !! Oto pena lista uczestników - kliknij.

NORDIC WALKING

Komentarzy: 6

» przeczytaj cały artykuł


Wyniki ze Złotoryji

30 sierpnia w Złotoryji odbyły się zawody MMPNW, gdzie na trzech dystansach udział wzięło 168 zawodników. Oto wyniki:

Wieczorem urodziny, a rano trening z kijami, jak temu sprostać?

Nie od dziś wiadomo, że Polacy mają zamiłowanie do kieliszka, według  badań TNS-u za rok 2012, tylko 16% Polaków to abstynenci, najczęściej piją ludzie z wyższym wykształceniem, a najrzadziej mieszkańcy wsi. Chodzący z kijami, biegacze i inni sportowcy też nie stronią od alkoholu. Co więc można zrobić, aby pić z głową?

Każdy zdaje sobie sprawę, z tego, że alkohol w zasadzie jest trucizną i że lepiej jest nie zaglądać do szklanki. Rzadko jednak wspomina się o tym, że ta substancja hamuje wydzielanie hormonu wzrostu i przez to nie pozwala mięśniom się rozrastać. Do tego po spożyciu trudniej jest naszemu organizmowi podczas snu wejść w fazę REM, co oznacza, że ciało nie ma szans w pełni się zregenerować i odpocząć po wysiłku.

Komentarzy: 3

» przeczytaj cały artykuł


Złotoryja już jutro

Już jutro zawodnicy w Złotoryi będą rywalizowali na trzech dystansach: 5, 10 i 20km. Do dnia wczorajszego zgłosiło się 226 osób.

nordic walking

» przeczytaj cały artykuł


Rafko bije rekord Guinnessa

30 sierpnia w Szymocicach odbędzie się próba pobicia rekordu Guinnessa w liczbie osób biorących udział w Nordic Walking. Impreza ma charakter otwarty. Każdy może więc wziąć udział w ustanowieniu nowego rekordu.

nordic walking Guinness

» przeczytaj cały artykuł


III Gminny Marsz Nordic Walking - Zapolice

30 sierpnia w Zapolicach (pow. zduńskowolski) w województwie łódzkim odbędzie się  III Gminny Marsz Nordic Walking. To impreza o charakterze rekreacyjnym skierowana do wszystkich miłośników aktywnego spędzania wolnego czasu i chodzenia z kijkami.
Dwie poprzednie edycje imprezy zgromadziły kilkudziesięciu miłośników Nordic Walking, którzy rywalizowali na siedmiokilometrowej trasie.

nw

» przeczytaj cały artykuł


4 urodziny chodzezkijami - wideo

» przeczytaj cały artykuł


Święto Lotnictwa z kijami

Ostatniego dnia wakacji (31. sierpnia) w Malborku zostaną rozegrane zawody biegowe i Nordic Walking na 10 kilometrów z okazji Święta Lotnictwa Polskiego.  Organizatorem imprezy jest 1128 Jednostka Wojskowa w Malborku.  W komitecie honorowym znalazł się między innymi Olgierd Bojke Prezes Polskiej Federacji Nordic Walking.

Start oraz meta będą zlokalizowanie na stadionie miejskim przy ulicy Toruńskiej, a trasa będzie miała oznaczony każdy kilometr. W przypadku wysokiej temperatury w trakcie zawodów na trasie znajdować się będą kurtyny wodne.

» przeczytaj cały artykuł


Trasa po zbóju w Brennej

W minioną sobotę w Brennej odbyła się impreza promująca nordic walking "Maszeruj z nami", której głównym organizatorem była Lokalna Grupa Działania "Cieszyńska Kraina".

nordic walking brenna

Komentarzy: 1

» przeczytaj cały artykuł


Panel logowania:

Partner techniczny

Film

Wyszukiwanie:

Pogoda

Ostatnio dodane zdjęcia:

    Brenna_nordic_walking_ (630) Brenna_nordic_walking_ (629) Brenna_nordic_walking_ (628)

Ostatnio na forum:

Obecnie na stronie:

  • Barlinek
  • Mosir Gdańsk
  • Profesjonalny pomiar czasu
  • alicjaniemiec

© Oskar (Gotar) Szrajer 2010

Facebook
Youtube
Vimeo