Nordikiada 2023 - III Kraśnicki Rajd Nordic Walking "Rajd z Jajem"

Rusza Nordikiada 2023 !
To cykl rajdów nordic walking, które odbędą się w różnych miejscowościach Lubelszczyzny.
Na inaugurację zapraszamy do Kraśnika.
Organizatorami II Kraśnickiego Rajdu Nordic Walking są Fundacja BezMiar i Kraśnickie Stowarzyszenie Sportowe Bebek Jedynka.
Spotykamy się na placu festynowym Centrum Kultury i Promocji w Kraśniku al. Niepodległości 44
Stąd wyruszymy na dwie trasy (do wyboru) ok. 5 km i ok. 10.km
Każdą grupą opiekują się certyfikowani instruktorzy.

Harmonogram:
9.00 otwarcie biura rajdu, indywidualny dobór kijków NW
10.00 powitanie, pokaz prawidłowej techniki, rozgrzewka
10.30 wymarsz grupy na dłuższy dystans,
11.00 wymarsz grupy na krótszy dystans
ok. 13.00 powrót obu grup
posiłek regeneracyjny