Najście na Zamek
Jak zaczynać rajd w Kazimierzu Dolnym to tylko na Zamku! Chodziarze/walkerzy zrobią najście w niedzielę 22 września.
Będziemy na Was czekać od 9:45 przy bramie zamku w Biurze Rajdu.
O godzinie 10:15 rozpoczniemy rozgrzewkę.
Następnie przeprowadzimy mini kurs prawidłowej techniki chodzenia z kijkami nordic walking, dzięki któremu każdy przypomni sobie lub utrwali podstawowe zasady chodzenia z kijkami.
Zapraszamy zarówno wytrawnych chodziarzy, jak i osoby początkujące.
Przygotowaliśmy trzy trasy: ok. 5, 8 i 13 km.
Razem z nami będzie wielokrotny mistrz Świata, Europy oraz szkoleniowiec NW Łukasz Witczuk. Poprowadzi on super energetyczną rozgrzewkę i wyruszy z uczestnikami na jedną z tras.
Jak się zapisać:
- prosimy wypełnić formularz zgłoszenia (TUTAJ):
oraz wnieść opłatę w wysokości:
- 30 złotych do dnia 17 września,
- 40 złotych w dniu rajdu (opłata gotówką w Biurze Rajdu).
Wpłaty prosimy dokonywać na konto fundacji:
BNP Paribas:
72 1750 0012 0000 0000 3615 9146
w tytule wpisując imię i nazwisko uczestnika.
Na miejscu będzie możliwość wypożyczenia kijków.
Uczestnicy rajdu nie kupują biletu wejściowego na zamek.
Na zakończenie przaśny poczęstunek.
Wydarzenie na Facebooku: TUTAJ
Odsłon: 465
Promowane Imprezy
-
Puławy
20 kwi
-
Wilkowo
11 maj
-
Obliwice
25 maj
-
Krępa Kaszubska
8 cze
-
Obliwice
31 sie