• Nordic walking
    • Czym jest nordic walking?
    • Jak dobrać kije i zacząć chodzić?
    • Wideoporadniki Chodzezkijami.pl
    • Sędziowie Fundacji Chodzezkijami.pl
    • Statut Fundacji Chodzezkijami.pl
    • Promocja na Chodzezkijami.pl
    • Redakcja
  • Kalendarium
  • Imprezy
    • Wyniki
    • Kalendarium
    • Relacje
    • Cykle
  • Galeria
  • Sprzęt
    • Kije
    • ABC Nordic Walkera
  • Artykuły
  • KURSY INSTRUKTORSKIE
    • Terminy kursow
    • Nasi instruktorzy
Zaloguj się Zarejestruj się
  • Nordic walking
    • Czym jest nordic walking?
    • Jak dobrać kije i zacząć chodzić?
    • Wideoporadniki Chodzezkijami.pl
    • Sędziowie Fundacji Chodzezkijami.pl
    • Statut Fundacji Chodzezkijami.pl
    • Promocja na Chodzezkijami.pl
    • Redakcja
  • Kalendarium
  • Imprezy
    • Wyniki
    • Kalendarium
    • Relacje
    • Cykle
  • Galeria
  • Sprzęt
    • Kije
    • ABC Nordic Walkera
  • Artykuły
  • KURSY INSTRUKTORSKIE
    • Terminy kursow
    • Nasi instruktorzy
Najbliższe imprezy
Zobacz nasz sklep

Trening cardio - nowa kolekcja Fitness Cardio 500 by Domyos od Decathlon

Chcesz schudnąć, nabrać kondycji lub zadbać o swoje zdrowie, ale twój umysł wciąż znajduje powody przeciwko wstaniu z kanapy? Odpowiedź może być tylko jedna: trening cardio!

Czy wiesz, że wylewanie siódmych potów wcale nie gwarantuje utraty zbędnych kilogramów? Najlepszym sposobem na spalenie tłuszczu jest trening cardio, czyli długotrwały (minimum 25 minut), ale umiarkowany wysiłek, zmuszający do pracy każdy mięsień, zwłaszcza sercowy – stąd jego nazwa. Ten super skuteczny, a zarazem nieforsujący rodzaj ćwiczeń zapewnia warunki tlenowe dla spalania tłuszczu (w przeciwieństwie do intensywnego wysiłku), poprawia ukrwienie tkanek i przyspiesza metabolizm. Ponadto poprawia funkcjonowanie płuc, stymuluje odporność i zapewnia dobry nastrój. Może go uprawiać każdy, bez względu na wiek i kondycję, a jedynym warunkiem sukcesu jest regularność. Czego chcieć więcej?

Żaden rodzaj aktywności nie jest tak różnorodny jak cardio. Masz do wyboru: fitness, bieżnię, rower stacjonarny, orbitrek, steper, skakankę szybki marsz z kijami i wiele innych. Wśród tak szerokiej gamy aktywności z pewnością jest ta, która cię nie nudzi. Po prostu wybierz te, które sprawiają ci największą przyjemność, a wszystkie pożyteczne efekty przyjdą same.

 

Ćwiczenia wcale nie są nudne

Żaden rodzaj aktywności nie jest tak różnorodny jak cardio. Masz do wyboru: fitness, bieżnię, rower stacjonarny, orbitrek, steper, skakankę, przysiady z wyskokiem i wiele innych. Wśród tak szerokiej gamy aktywności z pewnością jest ta, która cię nie nudzi. Po prostu wybierz te, które sprawiają ci największą przyjemność, a wszystkie pożyteczne efekty przyjdą same.

 

Jak uniknąć kontuzji?

Podczas różnego rodzaju aktywności można doznać kontuzji. Dlaczego? Bardzo często z powodu noszenia nieodpowiedniego obuwia. Rozwiązanie jest proste. Do każdego typu ćwiczeń dobieraj właściwe buty! Na przykład ruchy wykonywane podczas zajęć fitness są inne niż w przypadku biegania - nie ma tu prawie żadnego ruchu liniowego, potrzeba zginania i rozciągania stopy jest niemalże 2 razy większa. Dlatego eksperci Decathlon, bazując na testach w laboratoriach oraz w klubach fitness, opracowali specjalne buty o większej sprężystości i skręcalności, które stabilizują ruchy. Rozwiązania zastosowane w podeszwie butów Fitness Cardio 500 Domyos pozwalają na wielokierunkową pracę stopy, przy zachowaniu przyczepności i amortyzacji.

Nie mam się w co ubrać

No tak – perspektywa paradowania w starym dresie nikogo nie zachęca do ruchu. Ale co byś powiedziała na dopasowany kolorystycznie, inspirowany tropikami strój, złożony z elastycznych legginsów 7/8 i oddychającego topu z idealnie pasującym stanikiem? Sieć sklepów Decathlon prezentuje zupełnie nową kolekcję Fitness Cardio 500 by Domyos, która stawia na komfort podczas ćwiczeń oraz design. W linii Domyos znajdziemy topy, legginsy, staniki, spodenki, bluzy i buty wykonane z wysokiej jakości lekkich, elastycznych i odprowadzających wilgoć materiałów, w morskiej oraz granatowo-różowej tonacji z tropikalnymi printami. Cała kolekcja jest komplementarna kolorystycznie (Mix&Match), dzięki czemu można dowolnie łączyć poszczególne elementy stroju, a nawet dodatki, takie jak torby i bidony, tworząc unikalne sportowe stylizacje. Dodatkowo Decathlon w tym sezonie przedstawia przydatne i modne rozwiązania, takie jak przewiewne wstawki, kieszeń w legginsach, w której można schować smartfona, czy oryginalne wycięcie na plecach, które nie tylko zwiększa oddychalność, ale również pozwala wyeksponować stanik z tej samej gamy kolorystycznej. Hitem wśród koszulek jest luźny, oddychający top z wszytym stanikiem, odkrywający ramiona i zapewniający maksymalny komfort. Godne uwagi są również staniki Fitness Cardio 500 by Domyos, które dzięki technicznemu designowi można nosić samodzielnie. Niezwykle stylowy tył w kształcie litery X nie tylko świetnie odprowadza wilgoć, ale również wspaniale eksponuje plecy. Brak fiszbin gwarantuje wygodę, a wkładki podtrzymują biust podczas ćwiczeń.


Jak uniknąć kontuzji?

Podczas różnego rodzaju aktywności można doznać kontuzji. Dlaczego? Bardzo często z powodu noszenia nieodpowiedniego obuwia. Rozwiązanie jest proste. Do każdego typu ćwiczeń dobieraj właściwe buty! Na przykład ruchy wykonywane podczas zajęć fitness są inne niż w przypadku biegania - nie ma tu prawie żadnego ruchu liniowego, potrzeba zginania i rozciągania stopy jest niemalże 2 razy większa. Dlatego eksperci Decathlon, bazując na testach w laboratoriach oraz w klubach fitness, opracowali specjalne buty o większej sprężystości i skręcalności, które stabilizują ruchy. Rozwiązania zastosowane w podeszwie butów Fitness Cardio 500 Domyos pozwalają na wielokierunkową pracę stopy, przy zachowaniu przyczepności i amortyzacji.

Produkty dostępne są w sklepach stacjonarnych Decathlon oraz w sklepie internetowym www.decathlon.pl

Aleksandra Łagowska
Odsłon: 223
Komentarze:
Nie ma jeszcze żadnych komentarzy. Bądź pierwszym, który skomentuje ten materiał.
Zaloguj się, aby móc komentować.

Wybrane dla Ciebie

Zrzut ekranu 2018-01-30 o 11.41.29.png
Znamy nagrody w rywalizacji Endomondo na rok 2018! 30.01.2018
244824-P3GRXI-786.jpg
O odpowiednie nawodnienie powinniśmy dbać cały rok 13.03.2018
zyczenia wielkanocne chzk.jpg
Chodzezkijami.pl życzy wszystkim kijkarzom smacznego jajka! 30.03.2018
H2c7n185F0l0d194b680q5r3P3V1J0L1.JPG
Ostre groty czy te ścięte na płasko? 07.03.2018
  • decathlon.png

Promowane Imprezy

  • Gdynia Działki Leśne

    28 kwi

  • Chorzów

    28 kwi

  • Gmina Dąbrowa Zielona

    28 kwi

  • Nowa Wieś Lęborska

    12 maj

  • Gdańsk

    13 maj

  • Siedlec

    20 maj

  • Jantar

    26 maj

  • Nowa Wieś Lęborska

    26 maj

  • Puszczykowo

    26 maj

  • Kobylnica

    2 cze

  • Nowa Wieś Lęborska

    2 cze

  • Opatów

    9 cze

  • Skwierzyna

    9 cze

  • Gmina Janów

    17 cze

  • Mosina

    30 cze

  • Gmina Mstów-Srocko

    30 cze

  • Żukowo

    14 lip

  • Węgorzyno

    21 lip

  • Białogóra

    4 sie

  • Nowa Wieś Lęborska

    8 wrz

  • Barlinek

    15 wrz

  • Oleśnica

    16 wrz

  • Gmina Poczesna

    16 wrz

  • Rożnowice

    29 wrz

  • Olandia, Prusim

    6 paź

  • Pleszew

    10 lis

  • Łeba

    24 lis

Wszystkie imprezy »

Promowane

  • mały adi.png
  • mpz-gif-b-2.gif
  • Nordic Walking chodzę kijkami 130x130.gif
  • pomiar.png
  • alicja_niemiec.jpg
  • promowane rotacyjne-01.jpg
  • Bez nazwy.gif

Producenci

  • producer1.png
  • producer2.png
  • kv.jpg
  • producer3.png
  • Strona główna
  • Kalendarium
  • Galeria
  • Kursy instruktorskie
  • Fundacja Chodzezkijami.pl
  • Kontakt

Copyright 2017 chodzezkijamy.pl | Powered by PixLab

Zaloguj się

Przypomnij hasło